Respiratory Clinic
감기에 자주 걸리는 경우
감기를 달고 산다고 느끼신다면, 그것이 정말 모두 감기인지부터 확인해야 합니다.
감기에 자주 걸리는 경우는 감기환자와 많이 접촉하는 경우도 있겠지만, 대부분 몸의 저항력이 떨어지는 경우입니다.
연 6–8회
보통 아이들이 일 년에 감기에 걸리는 횟수입니다.
연 12회 안팎
유치원, 어린이집에 다니는 아이들은 두 배 정도 더 걸립니다.
감기가 아닐 수도
감기를 달고 산다고 할 때, 실제로 그것이 모두 감기인 경우와 그렇지 않은 경우가 있습니다.
이러한 상황을 진단하고 치료하기 위하여 주치의와 상의하십시오. 반복되는 증상의 원인이 알레르기 비염이나 부비동염, 천식인 경우도 적지 않습니다.
면역증강제와 보약에 대하여
감기에 자주 걸리는 아동이나 중이염, 축농증이 잘 낫지 않거나 빈번하게 발생하는 아동에서
소위 면역증강제라는 것을 투여해 볼 수 있습니다. 또한 보약을 먹이는 부모님들도 계십니다.
그러나 이러한 것들의 효과는 명확하지 않습니다. 이러한 치료를 할 것인지에 대하여 주치의와 의논하십시오.
감기는 어떻게 걸리나요
감기는 여러 가지 바이러스나 세균이 신체접촉, 공기, 또 콧물이 묻은 손이나 손수건, 휴지 등을 통하여 전염됩니다. 학교나 수용시설 같은 밀집지역, 성인보다 소아, 집에 아이가 있는 어른, 형제들 중에는 동생이 잘 걸립니다.
스트레스와 공해, 흡연은 감기를 잘 걸리게 하고 증상을 심하게 만듭니다.
감기는 환절기에 많이 유행하는데, 그것은 급격한 온도변화에 인체의 적응속도가 느리고 건조한 날씨로 기관지를 덮고 있는 점막층이 마르기 때문입니다.
| 전염 경로 | 잘 걸리는 조건 |
|---|---|
| 신체 접촉 | 밀집지역 — 학교, 수용시설 |
| 공기 | 성인보다 소아 |
| 콧물 묻은 손 | 집에 아이가 있는 어른 |
| 손수건 · 휴지 | 형제 중에는 동생 |
감기 예방법
약보다 앞서는 것이 습관입니다. 아래 여덟 가지가 실제로 효과가 있습니다.
손 씻기
외출 후에는 손발을 닦고 양치질까지. 얼굴은 되도록 만지지 않습니다.
온도차 5℃ 이내
실내와 외부의 온도 차이가 5℃를 넘지 않도록 합니다.
환기와 습도
실내가 건조해지지 않도록 하고 환기를 자주 합니다.
충분한 수면
숙면과 적절한 운동, 충분한 영양섭취가 기초체력을 만듭니다.
- 손을 자주 씻고 얼굴을 만지지 않습니다. 특히 외출 후에는 손발을 닦고 양치질을 합니다.
- 코를 닦을 때는 휴지를 사용합니다. 가급적 손수건으로 닦지 않습니다.
- 환자와의 접촉을 피하고, 감기가 유행할 때에는 사람들이 많이 모이는 장소를 피합니다.
- 충분한 수면을 취하고, 평소 적절한 운동과 충분한 영양섭취로 기초체력을 강화합니다.
- 환절기나 일교차가 심한 때에는 춥지 않도록 아침과 저녁으로 옷에 신경 쓰고, 잠자리도 주의합니다.
- 실내온도와 외부온도의 차이는 5℃를 넘지 않게 합니다. 실내가 건조해지지 않도록 하고 환기를 자주 합니다.
- 컴퓨터, 키보드, 전화기 등 먼지가 끼기 쉬운 곳을 자주 닦습니다.
- 목욕은 도움이 될 수 있습니다. 그러나 장시간 목욕은 삼갑니다.
이럴 때는 진료를 받으십시오
단순 감기와 구분이 필요한 경우입니다.
오래 가는 기침
2주 이상 이어지는 기침은 기관지염이나 천식, 다른 원인을 확인해야 합니다.
고열과 오한
독감이 의심되면 당일 항원검사로 감별합니다.
반복되는 중이염 · 축농증
잘 낫지 않거나 자주 재발한다면 원인 감별이 필요합니다.
숨이 차는 증상
감기로 여겼던 호흡곤란이 심장 문제인 경우가 있습니다. 심장 검사로 확인합니다.